Psykolog Signe Haltou Kristensen

Psykolog i Aarhus – kort ventetid

Hvad kan en psykolog hjælpe dig med?

En psykolog ved noget om, hvordan menneskets sind fungerer, og hvad vi har brug for for at trives og være i mental balance. Når vi oplever modgang i livet, kan vi som mennesker let komme til at bebrejde os selv, føle skyld og skam og fokusere på det negative. Det kommer til at fylde alt for meget.
Gennem samtale, visualiseringsteknikker, åndedræts- og afspændingsøvelser arbejder vi os hen imod at forstå følelsernes og tankernes funktion, så du accepterer deres tilstedeværelse og lærer at leve bedre med dem. Sideløbende arbejder vi også med at udvikle nye, hensigtsmæssige handlemåder, som du kan forbedre din hverdag med.

Jeg vil gerne lære dig at være mere nænsom, accepterende og venlig overfor dig selv. At opnå indre balance er noget, der kan trænes.

Hvor foregår samtalerne?

Samtalerne foregår i mit lokale i centrum af Aarhus. Jeg har klinik på:
Harald Jensens Plads 1, 2.th
8000 Aarhus C

Ring på dørklokken for at komme ind i opgangen og tag plads i venteværelset på 2. sal. Husk mundbind/visir.

Der er let adgang til Harald Jensens Plads med offentlig transport (Aarhus banegård ligger ca 15 minutters gang væk). Kommer du i bil er der to timers gratis parkering omkring bygningen hvis du bruger en P-app – se nærmere på områdets P-skilte.

På grund af risikoen for smitte med COVID-19 må du ikke møde op, hvis du føler dig sløj, hoster eller har ondt i halsen. Hvis du ønsker at samtalen afholdes telefonisk eller over video i stedet for ved fremmøde er dette også en mulighed.

Hvilke problemer fylder?

I psykologsamtalerne taler vi om det, der er vigtigt for dig. Det kunne f.eks. være:
Lavt selvværd
Præstationspres
Vanskeligheder med at sætte grænser og sige fra

Stress
Irritabilitet
Kriser
Kaotiske følelser

Angst (fx eksamensangst eller socialfobi)
Lettere depressive symptomer og tristhed
Selvkritik
Vanskeligheder ved at være i nu’et
Tackling af ADHD

Hvem går til psykolog?

Klienterne i min praksis ønsker en psykolog med kort ventetid. Nogle har en forsikring der betaler helt eller delvist for samtalerne.
Aldersmæssigt arbejder jeg primært med voksne og unge ned til 17 år.

Hvor lang tids ventetid har psykologen?

Der går som regel mellem 1-2 uger fra du kontakter mig, til du kan få en tid.

Vigtigt: Da jeg ikke har ydernummer, kan du desværre ikke få rabat ved at bruge en lægehenvisning hos mig. Find i stedet en ydernummerpsykolog på www.psykologeridanmark.dk.

Som privatpraktiserende psykolog har jeg tavshedspligt.
Jeg er medlem af Dansk Psykologforening og autoriseret af Psykolognævnet.

Nysgerrig?

Opdag hvad psykologisk rådgivning kan gøre for din selvaccept, evne til bevidst nærvær og overskud i dagligdagen.

Kontakt mig ved at klikke på linket og lad os finde en ledig tid:
http://www.signehaltou.dk/kontakt/ ‎